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可以通过以下两种方法来确定手机号是否注册过抖音账号。
方法1：尝试登录
1、打开抖音APP，选择“手机验证码或密码登录”。
2、在输入框中输入手机号码，点击“获取短信验证码”，如果收到验证码，说明该手机号已注册过抖音账号。
方法2：借助第三方工具
1、在浏览器上搜索“抖音安全中心”。
2、在抖音安全中心页面中，找到“帐号检测”或类似的选项。
3、绑定手机号进行检测，通过输入手机号验证身份后，即可查看该手机号是否注册过抖音账号。
需要注意的是，使用第三方工具时要谨慎，确保工具的正规性和安全性，如果忘记了是否注册过抖音账号，也可以尝试使用微信、QQ等第三方登录方式来登录抖音，如果登录成功则说明已经注册过，如果尝试以上方法仍然无法确定，建议直接联系抖音客服进行咨询。